Περιποίηση προσώπου στα 30: 10 tips από ειδικούς

Η επιδερμίδα στα 30 είναι ακόμα νεανική, ωστόσο κάτω από την επιφάνειά της έχουν ήδη ξεκινήσει να συμβαίνουν- αργά αλλά σταθερά- οι αλλαγές που φέρνει η φυσιολογική διαδικασία της γήρανσης, όπως είναι η μείωση της φυσικής παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης (που την κρατούν σφριγηλή & ελαστική) αλλά και υαλουρονικού οξέος. Αν σε αυτό προσθέσετε και το οξειδωτικό στρες που υφίσταται καθημερινά η επιδερμίδα από τις εξωτερικές επιθέσεις (ηλιακή ακτινοβολία, ρύπανση κ.α.) και που αποδεδειγμένα οδηγεί σε πρόωρη γήρανση, το συμπέρασμα είναι προφανές: στα 30 χρειάζεστε ένα ανανεωμένο πλάνο καθημερινού skincare που θα εμποδίσει τα σημάδια γήρανσης και θα «κλειδώσει» τη φρεσκάδα και τη λάμψη στο πρόσωπό σας.

1. Αφήστε την επιδερμίδα σας να αναπνεύσει 
Το ζούμε όλες: να επιστρέφουμε αργά το βράδυ στο σπίτι τόσο κουρασμένες, που το μόνο που αντέχουμε να κάνουμε είναι να βγάλουμε τα ρούχα μας (στην καλύτερη περίπτωση) και να συρθούμε μέχρι τον καναπέ- για να μπούμε στο μπάνιο και να αφαιρέσουμε το μακιγιάζ μας, ούτε λόγος! Κι όμως, αυτά τα λίγα λεπτά που χρειάζεται το ντεμακιγιάζ, κάνουν μεγάλη διαφορά στην επιδερμίδα που, διαφορετικά, «ασφυκτιά» όλη νύχτα από τις χρωστικές, τη σκόνη, το σμήγμα που έχουν φράξει τους πόρους της. 

Μια καλή καθημερινή φροντίδα ξεκινάει πάντα με φρέσκια, καθαρή επιδερμίδα: ξεκινήστε με ένα νερό micellaire που απομακρύνει το μακιγιάζ με τον πιο απαλό τρόπο- όπως το Revitalift Filler Micellar Water το οποίο είναι εμπλουτισμένο με υαλουρονικό οξύ- και ολοκληρώστε τον καθαρισμό με ένα gel όπως το Revitalift Filler Cleansing Gel, για να απομακρύνετε και το τελευταίο ίχνος μακιγιάζ και ρύπων από την επιδερμίδα. Χρησιμοποιήστε το gel καθαρισμού όχι μόνο το βράδυ αλλά και το πρωί, πριν συνεχίσετε με το skincare σας. 

2. Κάντε απολέπιση
Η απολέπιση είναι κλειδί για την αναζωογόνηση της επιδερμίδας, καθώς τα νεκρά κύτταρα που μένουν στην επιφάνειά της κάνουν το πρόσωπο να δείχνει θαμπό. Σύμφωνα με τους experts, ένα συχνό λάθος σε σχέση με την απολέπιση είναι η χρήση «σκληρών» scrub και το επίμονο τρίψιμο της επιδερμίδας που προκαλεί ταλαιπωρία. Το μυστικό είναι να επιλέξετε ένα απολεπιστικό προϊόν που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα αποτελεσματικά αλλά ευγενικά από την επιφάνεια της επιδερμίδας, όπως τα L’Oréal Paris Revitalift Glycolic Acid Gel & Toner. Το gel και το toner περιέχουν γλυκολικό οξύ που λύνει τους δεσμούς ανάμεσα στα νεκρά κύτταρα και τα απομακρύνει απαλά, κρατώντας την επιδερμίδα απαλή και νεανική. 

3. Πίνετε περισσότερο νερό
Το νερό είναι το απόλυτο όπλο σας ενάντια στη γήρανση. Η επιδερμίδα, όπως και τα άλλα όργανα του σώματος, έχει ανάγκη το νερό για να τροφοδοτήσει τα κύτταρα και τους ιστούς της. Πίνοντας, λοιπόν, λίγο περισσότερο νερό από τα 30 και μετά, βοηθάτε στην αποκατάσταση της ελαστικότητας της επιδερμίδας και την μείωση των σημαδιών γήρανσης. 

4. Τα οξέα είναι φίλοι σας
Στα 30 τα οξέα μπαίνουν δυναμικά στο skincare, καθώς παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη αλλά και την αντιμετώπιση των σημαδιών γήρανσης. Πιο πάνω εξηγήσαμε τη δράση του γλυκολικού οξέος στα καθαριστικά Revitalift Glycolic Acid ενώ και το υαλουρονικό οξύ έχει να προσφέρει πολλά στο πρόσωπο. 

Το υαλουρονικό οξύ υπάρχει φυσικά στην επιδερμίδα και βοηθάει στην ενυδάτωση και την επανόρθωση, όμως η παραγωγή του ξεκινάει να μειώνεται από πολύ νωρίς (ήδη από τα 20, με αργό ρυθμό)- αυτός είναι ένας από τους λόγους που η επιδερμίδα χάνει σταδιακά τον όγκο της. 

Η υφασμάτινη μάσκα Revitalift Filler Tissue Mask είναι ιδανική για να προσφέρει άμεσα μια πλούσια δόση υαλουρονικού οξέος που «γεμίζει» μέσα σε λίγα λεπτά την επιδερμίδα. 

5. Τα μάτια σας και... τα μάτια σας!
Στα 30 οι μαύροι κύκλοι και το πρήξιμο κάτω από τα μάτια γίνονται πιο αισθητά. Αυτό συμβαίνει γιατί η επιδερμίδα των ματιών λεπταίνει ακόμα περισσότερο με το πέρασμα του χρόνου. Ο τρόπος να καθυστερήσετε τα σημάδια γήρανσης και κούρασης σε αυτή τη ζώνη, είναι να αφιερώνετε καθημερινά μόλις λίγα λεπτά από το χρόνο σας για να τη φροντίσετε. 

Το Revitalift Filler Eye Serum & η Κρέμα Ματιών είναι το ιδανικό ντουέτο που μειώνει τις λεπτές γραμμές, τις ρυτίδες και τους μαύρους κύκλους, προσφέροντας εντατική ενυδάτωση γύρω από τα μάτια. 

6. Ενυδάτωση, ενυδάτωση, ενυδάτωση!
Υπάρχει λόγος που η ενυδάτωση είναι το πρώτο και βασικό ζητούμενο στο skincare, σε κάθε ηλικία: είναι ζωτικής σημασίας για την επιδερμίδα! Στα 30 σίγουρα θα έχετε δοκιμάσει διάφορες προτάσεις ενυδάτωσης και θα έχετε ήδη καταλάβει πως δεν είναι όλα τα ενυδατικά προϊόντα ίδια. Πώς θα βρείτε αυτό που χρειάζεται η επιδερμίδα σας σε αυτή τη φάση; 

Οι ερευνητές της L’Oréal Paris σάς έχουν έτοιμη την απάντηση ώστε να μη χρειάζεται να κάνετε την επιδερμίδα σας... πεδίο δοκιμών: η Revitalift Filler Day Cream είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι μειώνει την εμφάνιση των ρυτίδων, «γεμίζει» την επιδερμίδα εκ των έσω και τονώνει το περίγραμμα του προσώπου. 

7. Ποτέ χωρίς SPF!
Ότι ο ήλιος είναι ο νούμερο ένα εχθρός της νεανικότητας και της υγείας της επιδερμίδας, είναι πλέον γνωστό σε όλους. Η καθημερινή αντηλιακή προστασία, χειμώνα-καλοκαίρι, είναι πολύ σημαντική για μια υγιή επιδερμίδα ενώ είναι το πιο ισχυρό όπλο που διαθέτετε απέναντι στην φωτογήρανση. 

Για να κερδίσετε λίγο χρόνο στην πρωινή σας ρουτίνα και να μην αφήνετε ποτέ την επιδερμίδα σας χωρίς αντηλιακή προστασία, επιλέξτε μια ενυδατική με τουλάχιστον SPF20, όπως η Revitalift Anti-Ageing Cream SPF50. Η προηγμένη αντιγηραντική σύνθεσή της προστατεύει από τις ακτίνες UVA/UVB και είναι σχεδιασμένη να συσφίγγει, να αναζωογονεί και να προστατεύει το πρόσωπό σας. 

8. Serum για υπερενισχυμένη αντιγήρανση
Υπάρχει λόγος που αυτά τα μαγικά ελιξίρια είναι must στο καθημερινό skincare: η υπερσυμπυκνωμένη σύνθεσή τους με ενεργά συστατικά έχει τέτοια μοριακή δομή που φτάνει βαθύτερα στην επιδερμίδα και απελευθερώνει τη στοχευμένη δράση της. Αν μέχρι τα 30 δεν είχατε εντάξει ένα serum στην καθημερινή φροντίδα του προσώπου σας, αυτή είναι η στιγμή να το κάνετε. Ελάχιστες σταγόνες και ένα ελαφρύ μασάζ σε όλο το πρόσωπο, το λαιμό και το ντεκολτέ, πριν την ενυδατική, αρκούν για να κάνετε χαρούμενη την επιδερμίδα σας. 

Το L’Oréal Paris Revitalift Filler Serum Dropper κλείνει στην καρδιά του όλα τα συστατικά που έχει ανάγκη η επιδερμίδα στα 30. Η σύνθεσή του είναι εμπλουτισμένη με την υψηλότερη συγκέντρωση υαλουρονικού οξέος (σε σχέση με τα υπόλοιπα προϊόντα του brand), με στόχο να λειάνει τις ρυτίδες και να «γεμίσει» εκ των έσω την επιδερμίδα, άμεσα.

9. Ο ύπνος μειώνει το στρες
Τα 30 είναι ένας αγώνας δρόμου για την εκπλήρωση των ονείρων και των στόχων σας- και αυτό είναι σίγουρα εξοντωτικό και αγχωτικό. Όμως κάθε φορά που στρεσάρεστε, το σώμα σας παράγει περισσότερη κορτιζόλη από το φυσιολογικό, γεγονός που συμβάλλει σημαντικά στην εμφάνιση ερεθισμών στην επιδερμίδα. Προσπαθήστε να κάνετε στον εαυτό σας το δώρο του καλού ύπνου, που επαναφέρει την ηρεμία, συμβάλλει στην καλή ανταπόκριση του ανοσοποιητικού σε εξωτερικά ερεθίσματα, ενώ επιτρέπει στα κύτταρα της επιδερμίδας να ολοκληρώσουν με επιτυχία τις νυχτερινές λειτουργίες επανόρθωσης των φθορών. 

10. Χρησιμοποιείστε μια κρέμα νύχτας
Στη νέα skincare ρουτίνα σας, δύο στοιχεία παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο για την διατήρηση της νεανικότητας της επιδερμίδας σας: ο ύπνος και η ενυδάτωση. Καθώς κοιμάστε, σημειώνεται απώλεια νερού, με αποτέλεσμα να ξυπνάτε αφυδατωμένες. Οι κρέμες νύχτας κλειδώνουν την υγρασία στην επιδερμίδα κατά τη διάρκεια της νύχτας, βοηθώντας την έτσι να παραμένει ελαστική και φρέσκια. 

Ως τελευταίο βήμα του βραδινού σας skincare, απλώστε στο πρόσωπό σας την κρέμα νύχτας Revitaift Filler Night Cream η οποία προσφέρει εντατική ενυδάτωση και “γεμίζει” εκ των έσω την επιδερμίδα, μειώνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες και επαναφέρει σταδιακά τη ζωντάνια και τη λάμψη στο πρόσωπο.
{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.lorealparis.gr/peripoihsh-proswpou-sta-30-10-tips-apo-eidikous" }
{ "@context": "http://schema.org", "@type": "Thing", "subjectOf": { "@type": "ItemList", "itemListElement": [ { "@type":"ListItem", "position": 1, "url" : "https://www.lorealparis.gr/meta-to-makigiaz-akoloythei-swsto-ntemakigiaz", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"meta-to-makigiaz-akoloythei-swsto-ntemakigiaz", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.gr/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/gr/articles/skin-care/skin-care-article-photos/new/httpswwwlorealparisgrmeta-to-makigiaz-akoloythei-swsto-ntemakigiaz.jpg?rev=80b23b6f3bde4e69970a3a7d4428ae4c", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2024-06-28T10:09:03+00:00", "dateModified": "2024-06-28T10:09:35+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.gr/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=7486a7176ed94d8b8e85503d113921fb", "width":189, "height":60 } }, "description":"" } }, { "@type":"ListItem", "position": 2, "url" : "https://www.lorealparis.gr/oros-matiwn-me-yalouroniko-oksu-telos-sta-kourasmena-matia", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"oros-matiwn-me-yalouroniko-oksu-telos-sta-kourasmena-matia", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.gr/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/gr/articles/skin-care/skin-care-article-photos/filler-serum-2000x900-v2.jpg?rev=8241e168d43d4838879062febb13aabb", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2022-10-10T10:59:21+00:00", "dateModified": "2023-09-20T10:48:08+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.gr/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=7486a7176ed94d8b8e85503d113921fb", "width":189, "height":60 } }, "description":"" } }, { "@type":"ListItem", "position": 3, "url" : "https://www.lorealparis.gr/glukoliko-oksu-apolepish-gia-kathe-typo-tono-epidermidas", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"glukoliko-oksu-apolepish-gia-kathe-typo-tono-epidermidas", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.gr/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/gr/articles/skin-care/skin-care-article-photos/20200204-digital-revitalift-laser-x3-ampoules-ingredient-staticbanner_dmi_2000x900_na_no-cta.jpg?rev=182c2ad417e74aeb95e3795fd1167060", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2023-06-21T11:40:29+00:00", "dateModified": "2023-09-20T12:45:57+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.gr/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=7486a7176ed94d8b8e85503d113921fb", "width":189, "height":60 } }, "description":"" } } ] } }
{ "@context": "http://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type":"ListItem", "position": 1, "item": { "@id": "/", "name": "Home" } } , { "@type":"ListItem", "position": 2, "item": { "@id": "https://www.lorealparis.gr/beauty-magazine", "name": "Beauty Magazine" } } , { "@type":"ListItem", "position": 3, "item": { "@id": "https://www.lorealparis.gr/peripoihsh-proswpou-sta-30-10-tips-apo-eidikous", "name": "peripoihsh-proswpou-sta-30-10-tips-apo-eidikous" } } ] }