Πώς να αποκτήσω μακριά μαλλιά γρήγορα;

Σε μια εποχή όπου κάθε beauty επιθυμία γίνεται πραγματικότητα, το να αποκτήσεις μακριά μαλλιά γρήγορα είναι πιο εύκολο από ποτέ (βλέπε extensions, με τα γνωστά συν και πλην τους). Αν όμως θέλεις να μακρύνεις τα μαλλιά σου φυσικά, θα χρειαστεί να έχεις υπομονή και στρατηγική, καθώς ο μέσος όρος ανάπτυξης των μαλλιών μας κυμαίνεται μεταξύ 0.5 – 1.7 εκατοστά το μήνα ενώ σύμφωνα με την American Academy of Dermatology Association, κάθε μέρα χάνουμε φυσιολογικά 50 με 100 τρίχες στη θέση των οποίων αναπτύσσονται νέες. Όπως εξηγούν οι experts, μπορεί να μην είναι εφικτό να παρέμβουμε και να επιταχύνουμε τον φυσιολογικό ρυθμό ανάπτυξης των μαλλιών (ακόμα), αυτό όμως που είναι απολύτως στο χέρι μας είναι να υιοθετήσουμε συνήθειες που βοηθούν τα μαλλιά να μεγαλώνουν υγιή, δυνατά και λαμπερά. 

Είτε, λοιπόν, βρίσκεσαι στη διαδικασία να μακρύνεις τα μαλλιά σου είτε έχεις ήδη τα μακριά μαλλιά που ονειρεύεσαι, τα tips που ακολουθούν εξασφαλίζουν το μήκος και την ομορφιά τους!

#1
Συχνό τριμάρισμα

Η ψαλίδα λατρεύει να... ροκανίζει τις άκρες των μακριών μαλλιών και να τα αποδυναμώνει. Σύμφωνα με τους experts είναι ένας από τους παράγοντες που φρενάρει την ανάπτυξή τους και βάζει τρικλοποδιά στην όμορφη εικόνα τους κάνοντάς τα να δείχνουν αδύναμα, θαμπά, φριζαρισμένα. Οι τακτικές επισκέψεις στον κομμωτή σου για να  απαλλάξει τις άκρες των μαλλιών σου από την ψαλίδα και η φροντίδα στο σπίτι με τα κατάλληλα προϊόντα που δεν της επιτρέπουν να εμφανιστεί, είναι δύο απαραίτητες κινήσεις για υπέροχα, μακριά μαλλιά. 

#2
Έξυπνη διατροφή

Τα μακριά, δυνατά μαλλιά δεν χρειάζονται μόνο φροντίδα με τα κατάλληλα προϊόντα- έχουν ανάγκη και από σωστή θρέψη εκ των έσω. Τροφές που βοηθούν στην σωστή ανάπτυξη των μαλλιών είναι εκείνες που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη (βασικό δομικό υλικό της τρίχας) όπως το κρέας, το ψάρι, τα όσπρια, οι ξηροί καρποί, τα δημητριακά ολικής άλεσης. Καλό είναι να αποφεύγεις τις στερητικές δίαιτες και την απότομη απώλεια βάρους για όλους τους λόγους αλλά και γιατί επηρεάζουν την υγεία των μαλλιών, αποτελώντας σημαντική αιτία τριχόπτωσης. 

#3
Ενίσχυση με βιταμίνες 

Αν η διατροφή σου δεν καλύπτει επαρκώς τις ανάγκες του οργανισμού σου σε θρεπτικά συστατικά, βάλε στην καθημερινότητά σου ένα συμπλήρωμα διατροφής ειδικά μελετημένο για τα μαλλιά, την επιδερμίδα και τα νύχια (πάντα αφού πρώτα συμβουλευτείς το γιατρό σου). Τα συγκεκριμένα συμπληρώματα βασίζονται σε ένα συνδυασμό πολύτιμων συστατικών για την υγεία και τη δύναμη των μαλλιών όπως η βιοτίνη, οι βιταμίνες C και Ε, ο σίδηρος, ο ψευδάργυρος, τα Ω3 λιπαρά οξέα κ.α. 

#4
Απόφυγε τα εργαλεία θερμότητας

Όσο στο επιτρέπει το hairstyle σου, προσπάθησε να περιορίσεις τη χρήση των εργαλείων θερμότητας που ταλαιπωρούν έντονα την τρίχα, την αποδυναμώνουν και την κάνουν εύθραυστη. Αν δεν μπορείς να το αποφύγεις, οι ειδικοί συμβουλεύουν να χρησιμοποιείς οπωσδήποτε ένα ειδικό προϊόν που προστατεύει τα μαλλιά από τις φθορές που προκαλούν οι υψηλές θερμοκρασίες των εργαλείων styling. 

#5
Καλά... ξεμπερδέματα

Όταν είναι βρεγμένα, τα μαλλιά έχουν την τάση να σπάνε πιο εύκολα για αυτό οι experts επιμένουν ότι αυτή δεν είναι η καλύτερη στιγμή για να προσπαθήσεις να τα ξεμπερδέψεις. Ο λόγος: η τρίχα απορροφάει νερό στο εσωτερικό της και φουσκώνει, με αποτέλεσμα να «τεντώνεται» υπερβολικά και με την πίεση που ασκείται κατά το χτένισμα, να σπάει.  Αν θέλεις οπωσδήποτε να ξεμπερδέψεις τα μαλλιά σου ενώ είναι βρεγμένα, άπλωσε ένα ειδικά μελετημένο conditioner για μακριά μαλλιά σε όλο το μήκος τους και με μια μεγάλη χτένα με αραιά δόντια άρχισε να τα χτενίζεις τμηματικά από την άκρη προς τα πάνω, με απαλές κινήσεις.

#6
Βάλε στο μπάνιο σου το κατάλληλο haircare
 
Είτε έχεις ήδη μακριά μαλλιά είτε τα μακραίνεις, είναι πολύ σημαντικό να τα περιποιείσαι με προϊόντα που τα βοηθούν να παραμένουν δυνατά, υγιή και λαμπερά. Η σειρά Elvive Dream Long της L’Oréal Paris είναι ιδανική γιατί βασίζεται πάνω σε ένα ειδικά μελετημένο «κοκτέιλ» συστατικών που προσφέρει στα μακριά μαλλιά όλη τη φροντίδα που χρειάζονται! Συγκεκριμένα, η Φυτική Κερατίνη αναδομεί τα μαλλιά ως τις άκρες, οι Βιταμίνες που περιέχει ενδυναμώνουν την τρίχα ενώ το Καστορέλαιο προσφέρει θρέψη και λάμψη, βοηθώντας τα μαλλιά να διατηρούνται μακριά και υγιή. 

Η σειρά Elvive Dream Long είναι ολοκληρωμένη και περιλαμβάνει όλα τα απαραίτητα για υπέροχα, μακριά μαλλιά: 

- Star product, το Dream Long Wonder Water Υγρό Conditioner για Μακριά Μαλλιά: αυτό το καινοτόμο conditioner σε μορφή νερού, αξιοποιεί την τεχνολογία Lamellar που κυριολεκτικά αλλάζει την εικόνα των μακριών, ταλαιπωρημένων, εύθραυστων μαλλιών – για αυτό και δεν πρέπει να λείπει από το μπάνιο σου! Εμπλουτισμένο με ενυδατικούς παράγοντες και αμινοξέα, τα οποία «επεμβαίνουν» ακριβώς στα σημεία της τρίχας που είναι ταλαιπωρημένα, ξηρά και εύθραυστα, το Dream Long Wonder Water δεν χρειάζεται περισσότερο από μόλις 8 δευτερόλεπτα (ναι, σωστά διάβασες!) για να επανορθώσει τα κατεστραμμένα τμήματα των μαλλιών, να λειάνει την τρίχα σε όλο το μήκος της, επαναφέροντας την υγεία και τη λάμψη της. Με μια απλή κίνηση, τα μαλλιά γίνονται 10 φορές πιο ενυδατωμένα και 4 φορές πιο απαλά, μεταξένια, λεία και ανάλαφρα- όπως ακριβώς τα ονειρεύεσαι! Πώς θα το χρησιμοποιήσεις: 2 με 3 φορές την εβδομάδα, εφαρμόζεις αυτό το... θαυματουργό «νερό» στα μήκη των μαλλιών με ζιγκ-ζαγκ κινήσεις και συνεχίζεις με μασάζ για 8 δευτερόλεπτα. Θα νιώσεις μια ελαφριά αίσθηση θερμότητας, που σημαίνει ότι το προϊόν ενεργοποιείται. Ξεβγάζεις καλά τα μαλλιά σου και βλέπεις τη μεταμόρφωση με τα μάτια σου: λεία, ενυδατωμένα, λαμπερά μαλλιά με υγιείς, δυνατές άκρες – τόσο εύκολο! 
- Elvive Dream Long Σαμπουάν Επανασύστασης, ιδανικό για μακριά, ταλαιπωρημένα μαλλιά. Είναι ειδικά σχεδιασμένο για να επανορθώνει εντατικά τα μήκη καταπολεμώντας την ψαλίδα και το φριζάρισμα, να προσφέρει θρέψη και να ενισχύει τη λάμψη των μαλλιών κατά το λούσιμο, χωρίς να τα βαραίνει ούτε ελάχιστα. 
- Elvive Dream Long Conditioner Τέλειο Ξεμπέρδεμα, ειδικά μελετημένο για να λειαίνει αμέσως τα μακριά, ταλαιπωρημένα μαλλιά αποτρέποντας τους κόμπους που τα κάνουν να σπάνε κατά το ξεμπέρδεμα. 
- Elvive Dream Long Rapid Reviver Conditioner για Μακριά Μαλλιά, ένα super conditioner για εκείνες τις μέρες που εχεις ελάχιστο χρόνο στη διάθεσή σου. Με σύνθεση για εντατική προστασία, εμπλουτισμένη με προστατευτικό serum που συνδυάζει Αμινοξύ με Καστορέλαιο, δεν χρειάζεται χρόνο αναμονής, προσφέρει άμεση αναδόμηση στα αδύναμα, ταλαιπωρημένα μήκη αφήνοντας τα μακριά μαλλιά δυνατά και ενυδατωμένα.
- Elvive Dream Long Μάσκα Αναδόμησης για Μακριά Μαλλιά, απαραίτητη στην εβδομαδιαία ιεροτελεστία φροντίδας τους. Με πλούσια υφή αλλά ανάλαφρη αίσθηση, προσφέρει εντατική φροντίδα αναδόμησης, ενυδάτωσης και θρέψης, χάρη στον συνδυασμό Φυτικής Κερατίνης, Βιταμινών και Καστορέλαιου. 
- Elvive Dream Long Serum Μαλλιώνενάντια στο Φριζάρισμα, για τέλεια ίσια μαλλιά που δείχνουν έως και 4 εκατοστά πιο μακριά! Φυτική κερατίνη και Cocoa Butter συνδυάζονται σε αυτόν τον μεταξένιο ορό μαλλιών που καταπολεμά άμεσα το φριζάρισμα, προστατεύει τα μαλλιά από τη θερμότητα για έως και 230ο C, δεν προκαλεί λιπαρότητα ενώ τα αφήνει λεία, ανάλαφρα και λαμπερά. 
{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.lorealparis.gr/pws-na-apokthsw-makria-mallia-grhgora" }
{ "@context": "http://schema.org", "@type": "Thing", "subjectOf": { "@type": "ItemList", "itemListElement": [ { "@type":"ListItem", "position": 1, "url" : "https://www.lorealparis.gr/9-tips-gia-makria-makria", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"9-tips-gia-makria-makria", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.gr/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/gr/articles/haircare/3.jpg?rev=d37a74020b4f46bc9829ddae40a2a427", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2023-06-21T11:33:46+00:00", "dateModified": "2023-09-13T14:08:35+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.gr/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=7486a7176ed94d8b8e85503d113921fb", "width":189, "height":60 } }, "description":"" } }, { "@type":"ListItem", "position": 2, "url" : "https://www.lorealparis.gr/makria-mallia-leia-lampera-5-1-basika-tips-frontidas", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"makria-mallia-leia-lampera-5-1-basika-tips-frontidas", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.gr/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/gr/articles/new/excellence_creme_coppers_lifestyle_jeromine.jpg?rev=8737160ebc114e939d487f9552cb3699", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2024-03-22T07:39:35+00:00", "dateModified": "2024-03-22T07:40:22+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.gr/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=7486a7176ed94d8b8e85503d113921fb", "width":189, "height":60 } }, "description":"" } }, { "@type":"ListItem", "position": 3, "url" : "https://www.lorealparis.gr/frontida-malliwn-ti-kanoume-lathos", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"frontida-malliwn-ti-kanoume-lathos", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.gr/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/gr/articles/haircare/2000x809-5.jpg?rev=c4165914769c41c282cc53eb1e4bcf5f", "height":809, "width":2000 }, "datePublished": "2021-04-05T13:51:48+00:00", "dateModified": "2023-09-18T12:32:36+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.gr/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=7486a7176ed94d8b8e85503d113921fb", "width":189, "height":60 } }, "description":"" } } ] } } { "@context": "http://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type":"ListItem", "position": 1, "item": { "@id": "/", "name": "Home" } } , { "@type":"ListItem", "position": 2, "item": { "@id": "https://www.lorealparis.gr/beauty-magazine", "name": "Beauty Magazine" } } , { "@type":"ListItem", "position": 3, "item": { "@id": "https://www.lorealparis.gr/pws-na-apokthsw-makria-mallia-grhgora", "name": "pws-na-apokthsw-makria-mallia-grhgora" } } ] }