Πώς συνδέεται η εμφάνιση της επιδερμίδας με τον τρόπο ζωής;

Οτιδήποτε μπορεί να βλάψει την γενικότερη υγεία μας, αντανακλά και στην επιδερμίδα μας αφού όπως λένε και οι ειδικοί η επιδερμίδα είναι «καθρέφτης» της εσωτερικής κατάστασης του οργανισμού μας. Αν λοιπόν καταπονείτε με οποιονδήποτε τρόπο τον εαυτό σας αυτό θα φανεί και στην όψη της επιδερμίδας μας. Συνήθως αυτές  τις ημέρες των γιορτών που διανύουμε οι «καταχρήσεις» για τον οργανισμό μας και επομένως και για την επιδερμίδα μας είναι: η αυξημένη κατανάλωση λιπαρών και αλκοόλ, η έλλειψη ύπνου για αρκετές και συνεχόμενες νύχτες, το αυξημένο κάπνισμα,  η πιο συχνή παραμονή μας σε χώρους «ασφυκτικούς» με πολύ ζέστη και καπνό, η κούραση και το άγχος που εντείνονται προκειμένου να τα προλάβουμε όλα, το έντονο μακιγιάζ που «ξεχνάμε» να αφαιρέσουμε μετά την διασκέδαση κ.α. 

Για να απολαύσουμε λοιπόν τις γιορτινές μέρες με ξεχωριστή λάμψη θα πρέπει να δείξουμε προσοχή σε κάποιες συνήθειες μας: 

  • Ξεφεύγουμε από τους καθημερινούς μας ρυθμούς αλλά όχι και από την «ρουτίνα» περιποίησης του προσώπου μας. Δεν παραλείπουμε τον καθαρισμό της επιδερμίδας μας ιδιαίτερα το βράδυ και προστατεύουμε  την επιδερμίδα μας με τα καλλυντικά που της ταιριάζουν και έχει απόλυτη ανάγκη!

  • Ενισχύουμε την επιδερμίδα μας με πιο τακτική εφαρμογή μασκών. Οι Pure Clay μάσκες της L’Oréal Paris με φυσική άργιλο θα βοηθήσουν την επιδερμίδα σας να δείχνει λαμπερή και φρέσκια.

  • Τονώνουμε την επιδερμίδα μας με αρκετό νερό και φρέσκους χυμούς.  

  • Εκμεταλλευόμαστε τον ελεύθερο χρόνο μας και για κάποιους περιπάτους στην εξοχή όπου θα έχουμε την ευκαιρία να αναπνεύσουμε καθαρό οξυγόνο. Το γρήγορο βάδην θα τονώσει την διάθεση και την ενέργεια μας.  

  • Δεν λέμε όχι σε έναν σύντομο ύπνο στον καναπέ, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας!  Είναι εξαιρετικά αναζωογονητικός ειδικά αυτές τις μέρες που συνήθως ξενυχτάμε τα βράδια.